YOGA naturaLe

 

Molise Explorer in collaborazione con Corpus & Mind 
UN APPUNTAMENTO AL MESE PER 3 TREKKING SPECIALI !!!

Conosceremo quali sono i principi di fondo dello Yoga, un sistema pratico e filosofico usato da millenni per l’evoluzione fisica, mentale e spirituale.
Combineremo alcune semplici tecniche yoga con la nostra camminata, intensificando così l’attenzione sul momento presente in modo da creare un’esperienza più intensa e suggestiva.

Al termine del trekking richiameremo gradualmente i sensi verso il mondo interiore e concluderemo il nostro “viaggio” con un profondo e ristorativo rilassamento guidato.

 

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tre diversi ambienti: MONTAGNA - COLLINA - MARE

Ambienti differenti per scoprire luoghi unici e sconosciuti!! Partiremo con la Montagna a settembre, seguirà la Collina ad ottobre ed infine il Mare a novembre.
Tutti gli appuntamenti saranno caratterizzati da 3 momenti dominanti: l'Incontro, la Camminata ed il Rilassamento Guidato. L'Incontro servirà ad introdurre la giornata sia sotto l'aspetto escursionistico che dello yoga.

La Molise Explorer selezionerà gli scenari ambientali e vi guiderà lungo i percorsi - Corpus & Mind (www.facebook.com/corpusandmind/ ) vi introdurra a questa applicazione dello yoga alla camminata escursionistica. 

NOTE IMPORTANTI

  • Le camminate richiederanno l’utilizzo obbligatorio di calzature specifiche e abbigliamento adeguato da trekking sarà pertanto consigliabile equipaggiarsi con ricambio indumenti al seguito per consentire una serena pratica yoga dopo la camminata;
  • Ogni partecipante dovrà portare con se il proprio Tappetino per gli esercizi. In considerazione del fatto che verranno eseguite solamente pratiche mentali e statiche in posizione seduta o supini, il Tappetino da utilizzare potrà essere del tipo semplice e senza particolari requisiti;
  • Le attività si concluderanno nelle prime ore pomeridiane, portare con se una colazione al sacco, snack e almeno 1 lt d’acqua;
  • Gli appuntamenti si attiveranno con un numero minimo di 15 partecipanti;
  • Leggere attentamente le Condizioni Generali di partecipazione.

Si raccomanda la prenotazione obbligatoria. In caso di condizioni metereologiche avverse l’attività potrà essere rinviata. Leggere attentamente l’equipaggiamento necessario per svolgere questa attività.

Questa attività escursionistica è dedicata agli amanti dello yoga. Essa però potrà essere caratterizzata da difficoltà e imprevisto che richiede uno spirito di partecipazione adatto a tali circostanze, assolutamente differente da quelle derivate dall'esclusiva pratica dello yoga. I luoghi visitati non sono territorio di conquista ma di scoperta. Spostandosi lungo alvei fluviali, sentieri, piste, carrarecce e vecchi tracciati in mappa (accessibili), si diventerà protagonisti nella emozionante scoperta di luoghi sconosciuti scolpiti dalla storia e dalla natura. È obbligatorio munirsi di calzature da trekking e zaino contenente acqua ed indumenti di emergenza per il freddo, la pioggia e/o per il caldo nel periodo estivo. È altresì d’obbligo, nel caso in cui il cliente soffra di allergie[1]o particolari patologie[2]che possono pregiudicare l’esito della escursione, comunicarle preventivamente in fase di iscrizione. Fondamentale un minimo di allenamento alla camminata. Il percorso potrà subire delle variazioni o essere sostituito con un percorso alternativo in ogni momento dalla Guida, in modo da rispettare i tempi previsti per il ritorno.

[1]A titolo esemplificativo e non esaustivo: allergie a insetti, piante, spray repellenti ecc.
[2]A titolo esemplificativo e non esaustivo: cardiopatie, aritmie, tendiniti ecc.

pablo

Paolo Di Iusto: Dall'incontro con le arti marziali nel 1998 nasce l'interesse per le discipline orientali. La passione per la metafisica, i principi olistici e le tecniche di medicina e guarigione alternativa lo portano alla pratica dello Yoga. Dopo essersi laureato in giurisprudenza lascia la carriera forense per dedicarsi esclusivamente allo studio dello Yoga. Si diploma con successo all'AYBO (Ashtanga Yoga Bologna) del maestro Giuliano Vecchiè, dopo una formazione quinquennale, concludendo il corso avanzato di 500 ore ed approfondendo lo studio dell’ Ashtanga Vinyasa Yoga.
Continua la sua formazione partecipando a vari workshop con insegnanti altamente qualificati e Senior Teachers come Manju Jois, Mark Darby, Louise Ellis, John Scott. Attualmente studia la terza serie sotto la guida del Maestro Gabriele Severini (Certificato KPJAYI, Mysore, India).
Si dedica inoltre all’insegnamento dello Yoga Nidra, una delle principali tecniche di Pratyahara (“ritiro dei sensi”) e di rilassamento nell’ambito dello Yoga.
E’ laureato in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi del Molise con una tesi in Neurobiologia e Neurofisiopatologia sugli effetti dell'esercizio Yoga sulle funzioni cognitive.

 

Caratteristiche dell'evento

Inizio evento 02-09-2018 8:30 am
Termine evento 02-09-2018 5:00 pm
Data inizio iscrizioni 10-08-2018
Posti 50
Iscritti 0
Disponibili 50
Chiusura iscrizioni 30-08-2018
Costo per persona Quota di partecipazione €20,00 comprensiva di: Guida AIGAE, Maestro di Yoga, assicurazione
Guide Paolo Di Iusto - Alessandro Colombo - Michele Minotti
Ore escursione 2
Livello difficoltà T

Prezzo di gruppo

Numero iscritti Prezzo/Persona(€)
5 20,00
6 18,00
10 15,00
€20,00 50
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