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Nell’incanto delle Mainarde Molisane

e del Parco Nazionale d'Abruzzo Lazio e Molise

Inizio evento 22-09-2018 10:30 am
Termine evento 22-09-2018 9:00 pm
Chiusura iscrizioni 21-09-2018 12:00 pm
Posti: 30
Iscritti 0
Disponibili 30
Costo per persona €15,00 Guida GAE + assicurazione RCT; opz. € 20,00 Autentica Cena Rurale; opz. € 10,00 trasporto A/R da Termoli
Guide Michele Minotti +393388123750
Ore escursione 5
Livello difficoltà Sentiero escursionistico (E)
Dislivello totale ascesa 800 m
Dislivello totale discesa 800 m
Lunghezza 10,2 km

UN PAESAGGIO D'ALTRI TEMPI...

Venafro - Parco Regionale dell'Olivo di Venafro - Conca Casale

Inizio evento 16-09-2018 9:00 am
Termine evento 16-09-2018 4:00 pm
Chiusura iscrizioni 15-09-2018 12:00 pm
Posti: 30
Iscritti 0
Disponibili 30
Costo per persona €20 (adulti) a persona con guida GAE, assicurazione RCT + visita al Museo Winter Line + bivacco buffet
Guide Alessandro Colombo 347 7305781 - Michele Minotti 338 8123750
Ore escursione 3 ore
Livello difficoltà Trekking E
Dislivello totale ascesa 630 m
Dislivello totale discesa 220 m
Lunghezza 6,5 km

Nell'incato della Montagnola Molisana

Inizio evento 09-09-2018 9:30 am
Termine evento 09-09-2018 4:00 pm
Chiusura iscrizioni 08-09-2018 6:00 pm
Posti: 40
Iscritti 1
Disponibili 39
Costo per persona €10 a persona con guida GAE e assicurazione RCT

5 persone ed una "Land" per entrare nella più scenografica regione dell’Albania incastonata tra monumenti Naturali e Culturali

Inizio evento 09-09-2018 12:00 am
Termine evento 14-09-2018 12:00 am
Posti: 8
Iscritti 0
Disponibili 8
Costo per persona €750,00

Molise Explorer in collaborazione con Corpus & Mind
 

1° APPUNTAMENTO dei 3 TREKKING SPECIALI con YOGA!!!

"la MONTAGNA"

Per questo primo appuntamento dedicato alla montagna abbiamo scelto uno dei rilievi più rappresentativi dell'intero territorio molisano: la "Montagnola Molisana" in agro del comune di Frosolone (IS).
Il facile percorso seguito per la camminata è breve ma intenso. Circa 3,2 chilometri in sola andata con un dislivello in salita di 120 metri.
Si parte dalla località Acqua Spruzza percorrendo un breve tratto all'interno di un accogliente bosco di faggi ... usciti dal bosco ci attende un grande e panoramico pascolo .... infine ci addentreremo tra le guglie rocciose di una particolare area disseminata da Campi Solcati di origine carsica. All'interno di quest'ultima particolare scenografia si svolgerà la parte finale del nostro primo appunamento con lo YOGA.

A conclusione delle attività dedicate allo YOGA ci sposteremo nei pressi della vicina cappella di Colle Gonfalone per consumare la nostra colazione al sacco. Il rientro alle macchine (3 km circa) potra essere effettuato a piedi oppure attraverso un servizio di trasporto dell'organizzazione.

 PIETRE

OBBIETTIVI

Conosceremo quali sono i principi di fondo dello Yoga, un sistema pratico e filosofico usato da millenni per l’evoluzione fisica, mentale e spirituale.
Combineremo alcune semplici tecniche yoga con la nostra camminata, intensificando così l’attenzione sul momento presente in modo da creare un’esperienza più intensa e suggestiva.

Al termine del trekking richiameremo gradualmente i sensi verso il mondo interiore e concluderemo il nostro “viaggio” con un profondo e ristorativo rilassamento guidato.

 


NOTE IMPORTANTI
  • La camminata richiederà l’utilizzo obbligatorio di calzature specifiche e abbigliamento adeguato al trekking pertanto, per consentire una serena pratica yoga dopo la camminata, sarà opportuno portare al seguito nel proprio zaino un ricambio indumenti nonchè un rivestimento caldo (piumino - pile - coperta);
  • Ogni partecipante dovrà portare con se il proprio Tappetino per gli esercizi. In considerazione del fatto che verranno eseguite solamente pratiche mentali e statiche in posizione seduta o supini, il Tappetino da utilizzare potrà essere del tipo semplice e senza particolari requisiti;
  • Le attività si concluderanno nelle prime ore pomeridiane, portare con se una colazione al sacco, snack e almeno 1 lt d’acqua;
  • Gli appuntamenti si attiveranno con un numero minimo di 15 partecipanti;
  • Leggere attentamente le Condizioni Generali di partecipazione.

 

Si raccomanda la prenotazione obbligatoria. In caso di condizioni metereologiche avverse l’attività potrà essere rinviata. Leggere attentamente l’equipaggiamento necessario per svolgere questa attività.

Questa attività escursionistica è dedicata agli amanti dello yoga. Essa però potrà essere caratterizzata da difficoltà e imprevisti che richiedono uno spirito di partecipazione adatto a tali circostanze, assolutamente differenti da quelli derivati dall'esclusiva pratica dello yoga. I luoghi visitati non sono territorio di conquista ma di scoperta. Spostandosi lungo alvei fluviali, sentieri, piste, carrarecce e vecchi tracciati in mappa (accessibili), si diventerà protagonisti nella emozionante scoperta di luoghi sconosciuti scolpiti dalla storia e dalla natura. È obbligatorio munirsi di calzature da trekking e zaino contenente acqua ed indumenti di emergenza per il freddo, la pioggia e/o per il caldo nel periodo estivo. È altresì d’obbligo, nel caso in cui il cliente soffra di allergie[1]o particolari patologie[2]che possono pregiudicare l’esito della escursione, comunicarle preventivamente in fase di iscrizione. Fondamentale un minimo di allenamento alla camminata. Il percorso potrà subire delle variazioni o essere sostituito con un percorso alternativo in ogni momento dalla Guida, in modo da rispettare i tempi previsti per il ritorno.

[1]A titolo esemplificativo e non esaustivo: allergie a insetti, piante, spray repellenti ecc.
[2]A titolo esemplificativo e non esaustivo: cardiopatie, aritmie, tendiniti ecc.

 


 

3 diversi ambienti: MONTAGNA - COLLINA - MARE

Ambienti differenti per scoprire luoghi unici e sconosciuti!! Partiremo con la Montagna a settembre, seguirà la Collina ad ottobre ed infine il Mare a novembre.
Tutti gli appuntamenti saranno caratterizzati da 3 momenti dominanti: l'Incontro, la Camminata ed il Rilassamento Guidato. L'Incontro servirà ad introdurre la giornata sia sotto l'aspetto escursionistico che dello yoga.

La Molise Explorer selezionerà la location e vi guiderà lungo i percorsi - Corpus & Mind (www.facebook.com/corpusandmind/ ) vi introdurra a questa "applicazione" dello yoga alla camminata escursionistica.

 


 

pablo

Paolo Di Iusto: Dall'incontro con le arti marziali nel 1998 nasce l'interesse per le discipline orientali. La passione per la metafisica, i principi olistici e le tecniche di medicina e guarigione alternativa lo portano alla pratica dello Yoga. Dopo essersi laureato in giurisprudenza lascia la carriera forense per dedicarsi esclusivamente allo studio dello Yoga. Si diploma con successo all'AYBO (Ashtanga Yoga Bologna) del maestro Giuliano Vecchiè, dopo una formazione quinquennale, concludendo il corso avanzato di 500 ore ed approfondendo lo studio dell’ Ashtanga Vinyasa Yoga.
Continua la sua formazione partecipando a vari workshop con insegnanti altamente qualificati e Senior Teachers come Manju Jois, Mark Darby, Louise Ellis, John Scott. Attualmente studia la terza serie sotto la guida del Maestro Gabriele Severini (Certificato KPJAYI, Mysore, India).
Si dedica inoltre all’insegnamento dello Yoga Nidra, una delle principali tecniche di Pratyahara (“ritiro dei sensi”) e di rilassamento nell’ambito dello Yoga.
E’ laureato in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi del Molise con una tesi in Neurobiologia e Neurofisiopatologia sugli effetti dell'esercizio Yoga sulle funzioni cognitive.

 


 

Inizio evento 02-09-2018 9:00 am
Termine evento 02-09-2018 5:00 pm
Chiusura iscrizioni 31-08-2018 12:00 am
Posti: 50
Iscritti 1
Disponibili 49
Costo per persona Quota di partecipazione €20,00 comprensiva di: Guida AIGAE, Maestro di Yoga, assicurazione
Guide Paolo Di Iusto - Alessandro Colombo - Michele Minotti
Ore escursione 2
Livello difficoltà T